Khasiat Kefir Untuk Kesihatan
Baru² ni suami beli satu set minuman probiotik Kefir yang bersaiz kecil seperti Yakult/Vitagen di Malaysia. Saja nak cuba yang ini pula untuk pelbagaikan menu ‘dessert’ kami. Kami biasanya ambil yogurt Greek dari Mercadona sebagai ‘postre’ selepas makan tengahari / malam. Satu kali sehari. Macam biasa saya ikut saja pilihan suami seperti cara dia makan..ada …