Health

Khasiat Kefir

Khasiat Kefir Untuk Kesihatan

Baru² ni suami beli satu set minuman probiotik Kefir yang bersaiz kecil seperti Yakult/Vitagen di Malaysia. Saja nak cuba yang ini pula untuk pelbagaikan menu ‘dessert’ kami. Kami biasanya ambil yogurt Greek dari Mercadona sebagai ‘postre’ selepas makan tengahari / malam. Satu kali sehari. Macam biasa saya ikut saja pilihan suami seperti cara dia makan..ada …

Khasiat Kefir Untuk Kesihatan Read More »

Islam Ubat Kemurungan

Islam Ubat Kemurungan

Sebelum ni saya pernah tulis tentang kesihatan mental wanita. Kali ni saya terpanggil untuk menulis bagaimana Islam adalah ubat untuk kemurungan saya. Kemurungan adalah suatu topik yang sangat dekat dihati saya. Jangan sangka tinggal di ‘oversea’ lagi² di Madrid yang ada pasukan bolasepak Real Madrid femes ni seseorang tak boleh dilanda kemurungan. Saya pernah berkata …

Islam Ubat Kemurungan Read More »